Recettes IG bas pour débutants

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Français | 2023 | ASIN: B0C5XZW4CY | PDF | 104 pages | 29 MB
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Une alimentation saine et équilibrée pour réguler la glycémie et perdre du poids, grâce au régime à index glycémique bas
Vous souhaitez manger sainement et améliorer votre santé mais vous ne savez pas par où commencer ?
Vous êtes fatigué de suivre des régimes restrictifs qui vous obligent à compter chaque calorie ?
Vous cherchez une alternative saine et durable pour perdre du poids ?
Alors ne cherchez plus, le régime à index glycémique bas est la solution qu'il vous faut !
Simple à mettre en place, il est peu contraignant et permet de déguster des plats sains et délicieux.
Il peut également aider à maintenir une glycémie stable, à contrôler l'appétit, à réduire les fringales, à augmenter l'énergie et à favoriser la perte de poids tout en réduisant les risques de certaines maladies.

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